Val di Sole

Aktualisiert im Oktober 2026 · Quellen: Tourismusverband Val di Sole, APT Madonna di Campiglio, Pontedilegno-Tonale, Trentino Trasporti, Visit Trentino, Wikipedia

Unterkunft in Val di Sole finden

Das Val di Sole ist das Tal des Noce im westlichen Trentino, Provinz Trient. Der alte deutsche Name Sulzberg ist heute kaum noch gebräuchlich, auch deutschsprachige Gäste sagen Val di Sole. Das Tal ist rund 37 km lang: Es beginnt am Tonalepass an der Grenze zur Lombardei und zieht nach Osten bis zur Brücke von Mostizzolo, wo das Nonstal beginnt. Im Norden liegen die Ortler-Cevedale-Gruppe und der Nationalpark Stilfserjoch, im Süden die Presanella und die Brenta-Dolomiten. Zwei Seitentäler ziehen hinauf Richtung Stilfserjoch-Park: das Val di Peio und das Val di Rabbi.

Das Tal hat 13 Gemeinden und rund 15.500 Einwohner. Hauptort ist Malè auf 736 m. Von Trient nach Malè sind es rund 55 km, etwa eine Stunde mit dem Auto. Madonna di Campiglio liegt rund 25 km von Malè entfernt, der Tonalepass rund 32 km. Nächster Flughafen ist Bozen (ca. 80 km), dann Verona (ca. 160 km) und Bergamo (ca. 250 km). Und das Tal hat etwas, das wenige Alpentäler haben: eine Bahn, die vom Bahnhof Trient bis Mezzana fährt, direkt zu den Liften.

Im Winter gibt es drei Skigebiete: Folgarida-Marilleva, verbunden mit Madonna di Campiglio und Pinzolo, Pejo 3000 und den Tonalepass mit dem Presena-Gletscher. Im Sommer: Rafting auf dem Noce von Mai bis September, Radweg am Fluss, Wandern im Stilfserjoch-Park und Thermen in Peio und Rabbi.

Peio Fonti und die Therme von Pejo

Peio Fonti, auch Peio Terme genannt, liegt auf knapp 1.400 m im Val di Peio, dem Seitental, das bei Fucine abzweigt und zum Cevedale hinaufführt. Die Therme nutzt das Wasser von drei Quellen, die seit dem 17. Jahrhundert bekannt sind. Hier starten auch die Lifte von Pejo 3000. Öffnungszeiten und Anwendungen wechseln mit der Saison: vorher prüfen.

Peio Paese und das Kriegsmuseum

Peio Paese ist das historische Dorf oberhalb von Peio Fonti. Seit 2003 gibt es hier ein Museum zum Ersten Weltkrieg: Fundstücke von der Front, Gegenstände aus dem Alltag der Soldaten, Dokumente, Karten und Fotos.

Stausee Pian Palù und Fort Barba di Fiori

Am Talschluss des Val di Peio führt die Straße zum Lago di Pian Palù, einem Stausee am Fuß der Ortler-Cevedale-Gruppe. Unterwegs kommst du an den Resten des Forts Barba di Fiori auf 1.610 m vorbei.

Nationalpark Stilfserjoch

Der Nationalpark Stilfserjoch wurde 1935 gegründet und umfasst über 130.000 Hektar in Trentino, Südtirol und der Lombardei, mit rund 1.500 km Wegen. Im Val di Sole gehören das Val di Peio und das Val di Rabbi dazu. Sitz des Trentiner Parkteils ist Cogolo di Peio. In Rabbi zeigt ein Besucherzentrum den Nachbau eines venezianischen Sägewerks aus dem 18. Jahrhundert; in Peio siehst du in einem Wildgehege Hirsche und Rehe aus der Nähe.

Val di Rabbi und die Therme von Rabbi

Das Val di Rabbi zweigt bei Malè ab und zieht rund 12 km am Rabbiès-Bach entlang, von 800 auf 1.400 m. Skilifte gibt es hier nicht: Es ist ein Tal mit Wiesen, Höfen und Almen, ganz im Nationalpark. Die Therme von Rabbi nutzt eisenhaltiges Wasser und ist im Sommer geöffnet (2026 von Ende Mai bis 21. September). Sehenswert ist auch die Molino Ruatti, Wohnhaus und Mühle aus dem 19. Jahrhundert.

Die Hängebrücke im Val di Rabbi

Das meistfotografierte Ziel des Tals. Die Brücke ist über 100 m lang und hängt rund 60 m über den Wasserfällen des Rio Ragaiolo, auf 1.366 m. Zu Fuß bist du in etwa 30 Minuten dort, von zwei Seiten: vom Parkplatz Plan in Rabbi Fonti vorbei am venezianischen Sägewerk Bègoi oder vom Parkplatz der Therme. Auf der anderen Seite geht der Weg weiter zur Malga Fratte. Die Brücke ist das ganze Jahr begehbar, im Winter auch mit Schneeschuhen. Nichts für Menschen mit Höhenangst; halte dich an die Gehrichtung vor Ort.

Saènt-Wasserfälle

Am Talschluss des Val di Rabbi stürzt der Bach in mehreren Stufen ab: die Saènt-Wasserfälle. Ausgangspunkt ist der Parkplatz Colèr am Ende der Straße. Der Weg steigt durch den Wald an und wird im zweiten Teil steiler.

Castel San Michele in Ossana

Ossana ist das Dorf mit der Burg. Castel San Michele überragt die Straße zum Tonale: Ein bischöflicher Bau stand hier schon 1191, die heutige Anlage wurde um 1410 neu errichtet. Geöffnet ist sie saisonal: vorher informieren.

Tonalepass und Presena-Gletscher

Der Tonalepass auf 1.884 m ist die Grenze zwischen Trentino und Lombardei. Zwei Kabinenbahnen fahren vom Pass zum Presena-Gletscher: In rund 12 Minuten bist du auf 3.000 m. Am Pass steht auch das Militär-Sacrarium, erbaut 1922–1924. Auf der lombardischen Seite geht es hinunter nach Ponte di Legno.

Forte Strino

Das Forte Strino liegt auf 1.538 m an der Straße zwischen Vermiglio und Tonale. Es gehört zur Festungslinie am Tonale und ist Ausgangspunkt mehrerer Wege zum Ersten Weltkrieg. Ein Steig führt auf den Monte Tonale Orientale (2.696 m): 1.158 Höhenmeter, rund 4 Std. 20 Min., für trainierte Bergwanderer.

Talaufwärts, in der Reihenfolge, in der du sie von Trient kommend erreichst. Vor Malè liegen Caldes, Cavizzana und Terzolas, kleine, ruhige Dörfer.

Malè

Der Hauptort auf 736 m, rund 2.300 Einwohner. Geschäfte, Dienstleistungen, Bahnhof nach Trient und Busse in die Seitentäler. Für wen: wer ohne Auto anreist und alles in der Nähe haben will.

Dimaro Folgarida

Dimaro liegt im Talboden, Folgarida darüber am Südhang, an den Pisten. In Dimaro beginnt die Straße über den Pass Campo Carlo Magno nach Madonna di Campiglio. Für wen: Skifahrer, die direkt an der Piste wohnen wollen (Folgarida), oder ein echtes Dorf mit Infrastruktur suchen (Dimaro).

Commezzadura

Gemeinde mit rund 1.000 Einwohnern zwischen Dimaro und Mezzana. In Daolasa hält der Zug an der Kabinenbahn ins Skigebiet Folgarida-Marilleva: aus dem Zug und direkt zum Lift. Für wen: Familien und kleinere Budgets, mit schnellem Zugang zu den Pisten.

Marilleva und Mezzana

Mezzana ist das Dorf auf 940 m. Marilleva ist der Skiort darüber, für den Skisport gebaut, mit Residences und Ferienwohnungen. Die Bahn fährt bis zum Bahnhof Mezzana; an der Haltestelle Marilleva 900 startet die Kabinenbahn zu den Pisten. Für wen: Skifahrer, Ferienwohnung, Anreise mit dem Zug.

Vermiglio und der Tonalepass

Vermiglio ist die letzte Gemeinde vor dem Pass, rund 1.800 Einwohner, mit dem wichtigsten Langlaufzentrum des Tals. Der Tonalepass ist ein für den Skisport gebauter Ort mit Hotels und Residences an der Piste. Für wen: Langläufer (Vermiglio), wer ab November und auf dem Gletscher Ski fahren will (Tonale).

Peio

Die flächengrößte Gemeinde des Tals, fast ganz im Nationalpark. Cogolo hat die meiste Infrastruktur, Peio Fonti Therme und Lifte, Peio Paese den historischen Ortskern. Für wen: Familien, Wanderer, wer Therme und ruhiges Skifahren verbinden will.

Rabbi

Ein Tal ohne Lifte, auf 1.095 m, mit Therme, Hängebrücke und Saènt-Wasserfällen. Für wen: Wanderer, wer Natur und Ruhe sucht.

Laut Tourismusverband Val di Sole hat das Tal drei Skigebiete: Folgarida-Marilleva (Teil des Skigebiets Madonna di Campiglio), Pontedilegno-Tonale und Pejo 3000. Die Öffnung hängt von der Schneelage ab: Die Termine 2026/27 stehen auf den Seiten der Liftgesellschaften.

Folgarida-Marilleva und die Verbindung nach Madonna di Campiglio

Folgarida und Marilleva sind miteinander und auf Skiern mit Madonna di Campiglio und Pinzolo verbunden. Zusammen bilden sie die Skiarea Campiglio Dolomiti di Brenta – Val di Sole – Val Rendena: rund 150 Pistenkilometer (der Tourismusverband nennt 156, mit 58 Liften und 4 Snowparks). Mit dem Zug kommst du ohne Auto zu den Kabinenbahnen in Daolasa und Marilleva 900.

Pejo 3000

Klein, aber hoch: 20 km auf 15 Pisten und 7 Lifte, mit einer Seilbahn auf rund 3.000 m. Die Pisten liegen im Nationalpark Stilfserjoch, mit weniger Betrieb als im Campiglio-Karussell. Pejo 3000 ist im Skipass der Skiarea Campiglio enthalten.

Tonalepass und Presena-Gletscher

Der Tonale gehört zum Skigebiet Pontedilegno-Tonale: 100 km Pisten, 30 Lifte, verbunden mit Ponte di Legno und Temù auf der lombardischen Seite. Auf dem Presena-Gletscher fährst du bis 3.000 m, die Saison ist lang, oft bis ins späte Frühjahr. Die schwarze Piste Paradiso ist 3 km lang, mit rund 700 Höhenmetern.

Welcher Skipass?

• Skiarea Campiglio Dolomiti di Brenta (Folgarida-Marilleva, Campiglio, Pinzolo, Pejo 3000): Tageskarte Erwachsene 2026/27 75 € in der Nebensaison, 87 € in der Hauptsaison, 89 € in der Spitzensaison (Maria Empfängnis, Weihnachten bis Dreikönig, Mitte Februar). Kinder der Jahrgänge 2019–2023 fahren gratis mit einem Erwachsenen, der denselben Skipass kauft. Preise auf campigliodolomiti.it.
• Pontedilegno-Tonale: Tageskarte Erwachsene 2026/27 je nach Zeitraum 52–70 €. Kinder ab Jahrgang 2019 gratis mit einem zahlenden Familienmitglied. Preise auf pontedilegnotonale.com.
• Skirama Dolomiti Adamello Brenta: der Skipass für alle drei Gebiete des Tals. Sinnvoll, wenn du zwischen Folgarida und Tonale wechselst.

Langlauf und Schneeschuhwandern

Im Tal gibt es rund 55 km Loipen. Das wichtigste Zentrum ist Vermiglio: über 20 km in fünf Runden, die Loipe Laghetti ist abends beleuchtet. Für Schneeschuhtouren eignen sich vor allem das Val di Rabbi (auch die Hängebrücke ist mit Schneeschuhen begehbar) und das Val di Peio.

Rafting auf dem Noce

Der Noce ist auf rund 28 km befahrbar, von Ossana bis zum Stausee Santa Giustina. Er wird von Gletschern gespeist, deshalb reicht das Wasser von Mai bis September. Die Abschnitte reichen von Wildwasser III bis V, es gibt auch Touren für Anfänger. Die Raftingzentren liegen vor allem zwischen Dimaro und Malè und wählen den Abschnitt nach Können der Gruppe und Wasserstand.

Radweg Val di Sole

Der Radweg folgt dem Noce rund 35 km von Cogolo di Peio bis zur Brücke von Mostizzolo; von Vermiglio bis Mostizzolo sind es rund 33 km. Richtung Mostizzolo geht es fast immer bergab, ideal für Familien. Der Anstieg ins Val di Peio ist anspruchsvoller. Praktisch: mit dem Rad im Zug hinauffahren und bergab zurückradeln (Regeln zur Radmitnahme bei Trentino Trasporti prüfen).

Wanderungen zum Ersten Weltkrieg am Tonale

Am Tonale verlief die Front; heute verbinden markierte Wege Forts und Schützengräben. Zwei Beispiele mit offiziellen Daten: vom Tonalepass zum Passo Paradiso, 753 Höhenmeter, rund 3 Stunden; vom Ospizio San Bartolomeo zum Forte Zaccarana, 125 Höhenmeter, rund 2 Stunden, leicht. Für Erfahrene gibt es den Sentiero dei Fiori, einen Klettersteig ab der Bergstation Presena.

Mit Kindern

• Das Wildgehege von Peio mit Hirschen und Rehen.
• Die Hängebrücke im Val di Rabbi, für Kinder ohne Höhenangst.
• Der Radweg bergab Richtung Mostizzolo.
• Rafting auf leichten Abschnitten; das Mindestalter nennen die Zentren.
• Der Lago dei Caprioli oberhalb von Pellizzano, für einen Tag am See.

• Madonna di Campiglio: rund 25 km ab Malè über den Pass Campo Carlo Magno oder auf Skiern ab Folgarida.
• Pinzolo und Val Rendena: hinter Campiglio, mit den Bahnen zum Doss del Sabion.
• Ponte di Legno: jenseits des Tonalepasses, in der Lombardei, im oberen Valcamonica.
• Bormio: im Sommer über den Gaviapass (über 2.600 m) ab Ponte di Legno.
• Andalo: auf dem Paganella-Hochplateau unter den Brenta-Dolomiten, über das Nonstal.
• Nonstal: gleich unterhalb von Mostizzolo, mit Apfelplantagen, Burgen und Seen.

Das Tal ist lang: Wähle die Zone nach deinem Programm.

• Folgarida, Marilleva und Daolasa: Skifahrer, die an der Piste wohnen und nach Campiglio fahren wollen.
• Malè und Dimaro: ohne Auto, mit Bahn, Infrastruktur und Bussen in die Seitentäler; im Sommer fürs Rafting.
• Commezzadura und Mezzana: Familien, Ferienwohnungen, Bahn und Lifte in der Nähe.
• Tonalepass und Vermiglio: lange Skisaison und Gletscher; Langlauf in Vermiglio.
• Peio Fonti und Cogolo: Therme, Nationalpark, ruhiges Skifahren in Pejo 3000.
• Val di Rabbi: Wandern, Ruhe, Urlaub auf dem Bauernhof (Agritur).
• Caldes, Terzolas, Ossana, Pellizzano: günstiger und ruhiger, mit Auto.

Es gibt Berghotels, Residences und Ferienwohnungen (vor allem in Marilleva und Folgarida), Garni und Agritur. Für Weihnachten, Februar und August früh buchen.

Mit dem Auto

Aus Deutschland und Österreich über den Brenner auf der A22: Ausfahrt San Michele all’Adige, dann die SS43 durch das Nonstal bis Cles und die SS42 Richtung Tonale. Von Süden Ausfahrt Trento Nord. Ab München sind es rund 340 km, ab Zürich rund 350 km. Vom 15. November bis 15. April sind Winterreifen oder Schneeketten an Bord Pflicht.

Mit dem Zug

Mit dem Zug über die Brennerbahn nach Trient. Rund 200 m vom Hauptbahnhof fährt die Bahn Trento–Malè–Mezzana von Trentino Trasporti ab: rund 65 km, durch das Nonstal, nach Malè, Dimaro, Commezzadura, Marilleva 900 und Mezzana. Die Strecke begann 1909 als Straßenbahn; seit 2003 fährt sie bis Marilleva, seit 2016 bis Mezzana. In Daolasa und Marilleva hält der Zug nahe den Kabinenbahnen. Fahrpläne bei Trentino Trasporti.

Mit dem Bus

Ab Malè fahren Busse von Trentino Trasporti in die Seitentäler und zum Tonalepass. Linien und Fahrpläne ändern sich zwischen Winter und Sommer: aktuellen Fahrplan bei Trentino Trasporti oder in der App Mio Trentino prüfen.

Mit dem Flugzeug

Entfernungen laut Tourismusverband: Bozen ca. 80 km, Verona ca. 160 km, Bergamo ca. 250 km. Mailand Linate und Malpensa liegen rund 300 und 335 km von Malè entfernt. Aus Deutschland ist oft die Bahn über den Brenner bequemer als der Flug.

Parken

An den Talstationen gibt es Parkplätze für Skifahrer; in der Hauptsaison früh kommen oder den Zug nehmen. Im Val di Rabbi startet die Wanderung zu den Saènt-Wasserfällen am Parkplatz Colèr: früh kommen.

Val di Sole Wetter