Val Gardena

Aggiornato a ottobre 2026 · Fonti: Consorzio Val Gardena, Alpe di Siusi, Dolomiti Superski, Seceda, FIS, Südtirolmobil, Wikipedia

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La Val Gardena è una valle delle Dolomiti in Alto Adige, provincia di Bolzano: non in Trentino, come si legge spesso. In tedesco si chiama Gröden, in ladino Gherdëina. La percorre il Rio Gardena, lungo 25 km, che scende verso l’Isarco a Ponte Gardena. In alto la valle si chiude contro il Sella e i passi Gardena (2.121 m) e Sella (2.240 m); ai lati ci sono il Sassolungo, le Odle e l’Alpe di Siusi.

I comuni sono tre, in fila da valle a monte: Ortisei (1.236 m), Santa Cristina (1.428 m) e Selva (1.563 m), per circa 9.400 abitanti. Per l’85–90% di loro la lingua madre è il ladino. Dall’uscita Chiusa/Val Gardena dell’autostrada del Brennero a Ortisei ci sono circa 15 km. Bolzano è a circa 40 km, l’aeroporto di Innsbruck a circa 120 km, Verona a circa 190 km.

D’inverno scii su 181 km di piste tra Val Gardena e Alpe di Siusi, con la Sellaronda e lo skipass Dolomiti Superski. Sulla Saslong si corre ogni dicembre la Coppa del Mondo di discesa, e nel 2031 arrivano i Mondiali. D’estate cammini sotto il Sassolungo, nella Vallunga e sui prati del Seceda e dell’Alpe di Siusi, con gli impianti che partono direttamente dai paesi.

La valle è corta e ben servita: da Ortisei a Selva sono pochi chilometri, con bus frequenti.

Il Sassolungo

Il Sassolungo (3.181 m) è la montagna simbolo della valle: lo vedi da Santa Cristina e da Selva, sopra i prati. Il modo classico per conoscerlo è il giro completo del gruppo: 17,3 km, circa 5 ore e mezza, 842 metri di dislivello, partenza da Monte Pana, sopra Santa Cristina. È un’escursione lunga, classificata difficile per la lunghezza, non per tratti esposti.

Dal Passo Sella parte una piccola cabinovia storica, con cabine in cui si sta in piedi, che sale alla Forcella del Sassolungo, a circa 2.700 metri. Orari e prezzi cambiano ogni anno: controllali prima.

Seceda

Il Seceda (2.519 m) è il crinale erboso con le Odle alle spalle, la foto più famosa della valle. Sali da Ortisei con cabinovia e funivia (74 euro andata e ritorno per un adulto nell’estate 2026), con prenotazione online a fasce di 30 minuti introdotta nel 2026. Nelle estati 2025 e 2026 sul sentiero del punto foto si pagavano 5 euro ai proprietari dei pascoli. Tutti i dettagli sono nella pagina dedicata.

Alpe di Siusi

L’Alpe di Siusi è l’altopiano a sud della valle: oltre 50 km² di prati tra Sassolungo e Sciliar, in gran parte nel comune di Castelrotto. Da Ortisei ci arrivi con la cabinovia per il Mont Sëuc, circa 2.000 metri. È il posto per passeggiate facili e famiglie.

Se arrivi in auto da Siusi, ricorda la regola: quando la cabinovia Siusi–Alpe di Siusi è in funzione, la strada per Compaccio (1.850 m) è chiusa alle auto dalle 9 alle 17. Prima e dopo si sale; la discesa è sempre libera.

Ortisei e il Museum Gherdëina

Ortisei è il paese più grande e il centro dell’artigianato del legno. La zona pedonale va dalla parrocchiale di Sant’Ulrico alla chiesa di Sant’Antonio, lungo via Rezia. Al numero 83 c’è il Museum Gherdëina, nella Cësa di Ladins: sculture di quattro secoli, giocattoli in legno, l’ittiosauro trovato sul Seceda e una sezione su Luis Trenker. Controlla gli orari sul sito del museo.

Vallunga e i ruderi di Castel Wolkenstein

Sopra Selva si apre la Vallunga, una valle laterale senza strade, dentro il Parco naturale Puez-Odle. All’imbocco, appoggiati alla parete, ci sono i ruderi di Castel Wolkenstein, distrutto nel 1525. Più avanti, lungo il sentiero, la cappella di San Silvestro. La valle è piatta: la passeggiata fino in fondo e ritorno è di 7,5 km, circa 2 ore, 200 metri di dislivello.

Santa Cristina, Castel Gardena e Monte Pana

A Santa Cristina vedi da fuori Castel Gardena (Fischburg), costruito nel Seicento dai conti Wolkenstein: è privato e non si visita. La chiesa parrocchiale è attestata dal 1343. Sopra il paese c’è Monte Pana, un pianoro con piste da fondo, prati e una cappella degli anni Trenta di Franz Baumann. Da qui parte il giro del Sassolungo.

La Saslong

La pista della Coppa del Mondo scende dal Ciampinoi (2.249 m) a Santa Cristina (1.410 m): 3.446 metri e 839 metri di dislivello nel tracciato di gara. Il tratto più famoso sono le gobbe del cammello. D’inverno la percorri anche da turista, gara a parte: è una pista vera, per sciatori esperti.

Passo Gardena e Passo Sella

Da Selva salgono due strade di passo. Il Passo Gardena (2.121 m) porta in Val Badia, verso Colfosco e Corvara; il Passo Sella (2.240 m) porta in Val di Fassa, con il Sassolungo a un passo. D’estate c’è molto traffico: parti presto o usa i bus. Per il Passo Gardena nel 2027 si discute una zona a traffico limitato stagionale, ma non c’è ancora una decisione ufficiale.

La passeggiata del Trenino

Dal 1916 al 1960 un trenino collegava Chiusa a Plan, sopra Selva. Oggi il tracciato è una passeggiata pedonale e ciclabile di circa 10 km da Ortisei a Plan, passando per Santa Cristina: pendenze dolci, pannelli con le foto d’epoca, sculture in bronzo e una delle vecchie gallerie. Va bene con il passeggino. Lungo il percorso non ci sono punti di ristoro.

I paesi sono tre, più Castelrotto che sta fuori dalla valle ma ne è la porta verso l’Alpe di Siusi. Ognuno ha il suo carattere: scegli in base a cosa vuoi fare.

Ortisei

Il paese più basso (1.236 m) e più grande, con 4.715 abitanti. Ha la zona pedonale, i negozi, il museo, il mercatino di Natale (dal 28 novembre 2026 al 6 gennaio 2027) e tre impianti che partono dal centro: Seceda, Alpe di Siusi e Resciesa. In inverno la pista La Longia, oltre 10 km, scende dal Seceda fino al paese.

Per chi: chi arriva senza auto, chi vuole un paese vivo la sera, chi in estate vuole Seceda e Alpe di Siusi senza spostarsi. Leggi la guida di Ortisei.

Santa Cristina

Il paese di mezzo (1.428 m), il più piccolo: 2.048 abitanti. È l’arrivo della Saslong e il punto di partenza per Monte Pana, il Col Raiser e il giro del Sassolungo. È più tranquillo di Ortisei e Selva, ma sta in mezzo a tutto.

Per chi: famiglie, fondisti (Monte Pana), chi cerca calma senza rinunciare agli impianti. Leggi la guida di Santa Cristina.

Selva di Val Gardena

Il paese più alto (1.563 m), con 2.631 abitanti, ai piedi del Sella. Da qui entri nella Sellaronda, sali al Dantercepies verso il Passo Gardena e cammini nella Vallunga. In inverno è il paese più comodo per chi scia tutto il giorno.

Per chi: sciatori, chi vuole fare la Sellaronda, chi cammina in alta quota d’estate. Leggi la guida di Selva di Val Gardena.

Castelrotto e l’Alpe di Siusi

Castelrotto (Kastelruth) non è in Val Gardena: sta sull’altro versante, poco sopra i 1.000 metri, sotto lo Sciliar, con un campanile barocco di 88 metri. È però il comune a cui appartiene gran parte dell’Alpe di Siusi, e tre frazioni sul fondo della Val Gardena (Oltretorrente, Roncadizza e Bulla) sono sue. Dall’alpe scendi a Ortisei con la cabinovia o con gli sci.

Per chi: famiglie e principianti, chi vuole prati e passeggiate facili, chi preferisce un paese tirolese meno turistico. Dormire sull’Alpe di Siusi ti permette anche di usare la strada nelle ore di chiusura (verifica le condizioni con la struttura).

La stagione 2026/27 degli impianti della Val Gardena e della Sellaronda va dal 4 dicembre 2026 a circa il 4 aprile 2027. La valle fa parte di Dolomiti Superski: con un solo skipass scii su 12 comprensori e circa 1.200 km di piste. Val Gardena e Alpe di Siusi, da sole, hanno 181 km di piste e 79 impianti.

Le aree principali:

• Seceda e Col Raiser (sopra Ortisei e Santa Cristina): 25 km sul Seceda, con La Longia, oltre 10 km e 1.273 metri di dislivello fino a Ortisei, tra le piste più lunghe dell’Alto Adige.
• Ciampinoi (tra Selva e Santa Cristina): la Saslong e le piste verso la Sellaronda.
• Dantercepies (Selva – Passo Gardena): 13 km, con la nera Cir dei Mondiali 1970; è la porta della valle verso l’Alta Badia.
• Alpe di Siusi: 62 km, pendii dolci, ideale per principianti, bambini e chi rientra sugli sci dopo anni.

La Sellaronda è il giro intorno al gruppo del Sella: circa 44 km, quattro passi (Gardena, Sella, Pordoi, Campolongo) e quattro valli, senza togliere mai gli sci. Da Selva la fai in giornata se sei uno sciatore medio e parti presto.

Quale skipass comprare

Il giornaliero Dolomiti Superski costa 89 euro per un adulto in alta stagione 2026/27; i 6 giorni in alta stagione 453 euro. Esiste anche lo skipass locale Val Gardena/Alpe di Siusi, ma i prezzi 2026/27 non sono ancora pubblicati: confronta sul sito di Dolomiti Superski. Se fai la Sellaronda o vai in Alta Badia, serve il Dolomiti Superski.

Coppa del Mondo e Mondiali 2031

Sulla Saslong si corrono SuperG e discesa maschile: nel 2026 venerdì 18 e sabato 19 dicembre. Nel giugno 2024 la FIS ha assegnato alla Val Gardena i Mondiali di sci alpino 2031, 61 anni dopo quelli del 1970. Nei giorni di gara la valle è piena: se vieni per sciare, scegli un’altra settimana.

Fondo, slittino e ciaspole

I due centri del fondo sono Monte Pana (oltre 30 km di piste, sopra Santa Cristina) e la Vallunga a Selva, con anelli da 1,5 a 10 km. Da Monte Pana una pista di collegamento di 4,1 km, solo per esperti, sale all’Alpe di Siusi, che ha circa 80 km di fondo. Per lo slittino la pista più nota scende dalla Resciesa verso Ortisei: porta il casco. La Vallunga d’inverno è anche una passeggiata con le ciaspole o a piedi sulla neve battuta.

Gli impianti estivi aprono tra maggio e giugno e chiudono tra inizio ottobre e inizio novembre. La Gardena Card (2026: 124 euro per 3 giorni, 160 euro per 6) include molti impianti della valle: controlla l’elenco prima di comprarla.

Vallunga fino al Rifugio Puez

Se la passeggiata in Vallunga ti sembra poco, prosegui: dal fondo della valle il sentiero 14 sale all’altopiano di Pra da Ri e al Rifugio Puez (2.475 m). Sono 13 km, circa 5 ore, quasi 900 metri di dislivello, escursione difficile. Rientri per la stessa valle con il sentiero 2.

Seceda: Pieralongia e Rifugio Odles

Dalla stazione a monte del Seceda scendi verso le guglie della Pieralongia e il Rifugio Odles: 5,8 km, circa 1 ora e mezza, facile, con ritorno in seggiovia. È il modo migliore per vedere le Odle senza fatica. Dal Col Raiser (2.107 m), sopra Santa Cristina, c’è un’alternativa che sale al crinale in circa 1 ora e mezza.

Passeggiate all’Alpe di Siusi

Dal Mont Sëuc i sentieri sono larghi e quasi in piano, buoni con i bambini. Un giro più lungo va dal Mont Sëuc al Rifugio Molignon e a Saltria: 17,7 km, 5 ore e 20, 651 metri di dislivello.

In bici

La passeggiata del Trenino è il percorso facile per famiglie. Per gli sportivi c’è la Sellaronda in bici: nel Sellaronda Bike Day (nel 2027 il 5 giugno e l’11 settembre) le strade dei quattro passi sono chiuse alle auto per una giornata. Sui bus dei passi le bici non sono ammesse.

La Val Gardena è una delle valli ladine delle Dolomiti. Il ladino gardenese si parla in casa, a scuola e nei nomi: Urtijëi per Ortisei e Sëlva per Selva. I cartelli sono in tre lingue.

L’intaglio del legno di cembro è documentato dal Seicento: prima statue sacre, poi giocattoli e figure vendute in tutta Europa. Oggi a Ortisei trovi botteghe di scultori e negozi: se compri, chiedi se il pezzo è intagliato a mano. Per capire la storia, il punto di partenza è il Museum Gherdëina.

• Alta Badia: oltre il Passo Gardena, Colfosco e Corvara, con la Sellaronda e piste larghe.
• Val di Funes: il versante nord delle Odle, con Santa Maddalena e il sentiero Adolf Munkel; ci arrivi passando da Chiusa.
• Val di Fassa: oltre il Passo Sella, verso Canazei e la Marmolada.
• Castelrotto e Siusi: i paesi sotto lo Sciliar, sull’altro versante dell’Alpe di Siusi.
• Chiusa e Bressanone: in fondo alla valle dell’Isarco, raggiungibili anche in bus.

• Ortisei: per chi viene senza auto, per i negozi e la vita serale, per Seceda e Alpe di Siusi in estate. Molti hotel e appartamenti, la scelta più ampia della valle.
• Santa Cristina: per famiglie e fondisti, più tranquillo, a metà strada tra le aree sci.
• Selva: per sciatori e Sellaronda, per le escursioni in quota d’estate. Hotel con accesso alle piste e appartamenti.
• Alpe di Siusi: per chi vuole stare sui prati, con i bambini o per lo sci facile. Meno alloggi e regole di accesso in auto da verificare.
• Castelrotto, Laion e Ponte Gardena: alternative fuori dalla valle, se hai l’auto.

In alta stagione (Natale, febbraio, agosto) prenota presto. Molte strutture danno il Val Gardena Guest Pass, che rende gratuiti i bus della valle.

In auto

Autostrada del Brennero A22, uscita Chiusa/Val Gardena, poi la statale 242 per circa 15 km fino a Ortisei; Santa Cristina e Selva sono più su, sulla stessa strada. D’estate puoi arrivare anche dalla Val di Fassa per il Passo Sella o dalla Val Badia per il Passo Gardena. Sull’autostrada del Brennero, in Austria, i lavori al ponte Lueg possono rallentare chi arriva dal nord.

In treno

La valle non ha più la ferrovia. Le stazioni più vicine sono Ponte Gardena (18 km), Chiusa (23 km), Bressanone (34 km) e Bolzano (40 km). Con FRECCIALink compri un biglietto unico treno + bus da Milano, Verona, Bologna, Firenze, Roma e Napoli fino a Ortisei, Santa Cristina e Selva.

In autobus

La linea 350 collega Bolzano, Bressanone e Chiusa con Ponte Gardena e la valle; la 360 va da Bressanone a Ortisei. D’estate la 473 sale al Passo Gardena e scende in Val Badia. Orari su Südtirolmobil.

In aereo

Dalla Val Gardena: Bolzano 40 km, Innsbruck 120 km, Verona 190 km, Treviso 230 km, Venezia e Bergamo 270 km, Monaco 300 km. Da diversi aeroporti ci sono bus diretti per l’Alto Adige.

Parcheggi

Nei paesi i parcheggi sono limitati, soprattutto d’estate e nei weekend. Alla stazione del Seceda a Ortisei ci sono oltre 250 posti tra garage e piazzale. Al Passo Gardena i posti sono molto limitati e la sosta lungo la strada è vietata. Se puoi, lascia l’auto all’alloggio e usa i bus.

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