Alta Badia

Aggiornato a ottobre 2026 · Fonti: Alta Badia (consorzio turistico), Dolomiti Superski, Südtirol Mobil, ISTAT

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L’Alta Badia è la parte alta della Val Badia, nelle Dolomiti dell’Alto Adige, in provincia di Bolzano. Non è un paese ma una piccola zona di sei paesi ladini: Corvara, Colfosco, La Villa, San Cassiano, Badia (con Pedraces e San Leonardo) e La Val. Stanno fra i 1.324 metri di Badia e i 1.645 metri di Colfosco, il paese più alto. Qui si parla ladino, oltre a italiano e tedesco; in tedesco la zona si chiama anche Hochabtei.

L’Alta Badia confina con il gruppo del Sella a sud-ovest e con i parchi naturali Puez-Odle e Fanes-Senes-Braies, tutti e due nel Patrimonio UNESCO delle Dolomiti dal 2009. La stazione dei treni più vicina è Brunico, a circa 37 km da Corvara. Bolzano è a circa 70 km passando dal Passo Gardena; gli aeroporti più comodi sono Bolzano (circa 70 km), Innsbruck (circa 130 km) e Venezia (circa 190–200 km).

D’inverno hai 130 km di piste e 54 impianti nel comprensorio Alta Badia, il giro del Sellaronda e l’intero Dolomiti Superski con un solo skipass. A dicembre la Gran Risa di La Villa ospita la Coppa del Mondo di sci. D’estate cammini sui prati dell’Armentara e del Pralongià, sali al santuario di Santa Croce e pedali sui passi dolomitici: a luglio qui parte e arriva la Maratona dles Dolomites.

I paesi sono vicini: da Badia a Corvara ci sono una quindicina di minuti d’auto.

Santuario di Santa Croce (La Crusc)

Il santuario di Santa Croce, in ladino La Crusc, sta a 2.045 metri sotto la parete del Sas dla Crusc, il Sasso di Santa Croce, sopra Badia. Secondo la tradizione qui c’era una cappella già intorno all’anno 1010; la chiesa attuale è del Quattrocento ed è stata consacrata nel 1484. Alla fine del Seicento fu sconsacrata e lasciata andare in rovina; gli abitanti e i pellegrini la restaurarono e a metà Settecento ebbe il campanile.

Ci arrivi a piedi da Badia oppure con gli impianti: una seggiovia e poi la cabinovia La Crusc, rinnovata nel 2019, che in pochi minuti ti porta al santuario. In estate trasporta anche bici e passeggini. Accanto alla chiesa c’è un rifugio, e sotto il santuario si stendono i prati dell’Armentara, prati da fieno con fienili in legno e una fioritura molto ricca a inizio estate.

Gran Risa a La Villa

La Gran Risa è la pista della Coppa del Mondo di sci alpino, a La Villa, sotto la cabinovia Piz La Ila. Ospita gare di Coppa dal 1985. I numeri spiegano la fama: parte a 1.868 metri, arriva a 1.420, con 448 metri di dislivello in 1.255 metri di lunghezza. La pendenza media è del 36%, la massima del 69%. Corre nel bosco, esposta a nord, e spesso è dura o ghiacciata: è per sciatori esperti.

Ciastel Colz e la chiesa di La Villa

A La Villa c’è l’unico castello dell’Alta Badia, il Ciastel Colz. Fu costruito nel 1536, quando l’imperatore Ferdinando I diede il permesso a Hans von Rubatsch; a fine Cinquecento passò ai signori di Colz, che gli hanno dato il nome. Restaurato a fine anni Ottanta, è privato: lo vedi da fuori. Poco distante c’è la chiesa parrocchiale di Santa Maria Assunta, costruita nel 1516.

Lech da Sompunt

Il Lech da Sompunt è un laghetto a circa 1.460 metri, nel bosco tra La Villa e Pedraces, con il Sas dla Crusc che si specchia nell’acqua. Da La Villa ci arrivi in circa 45 minuti su un sentiero facile, adatto anche ai passeggini; l’anello completo, con ritorno da Pedraces, è di circa 7,5 km e due ore e mezza, con meno di 200 metri di dislivello. Da Pedraces al lago bastano una trentina di minuti.

Cascate del Pisciadù

Sopra Colfosco le cascate del Pisciadù sono a circa 1.730 metri. Il sentiero è facile e adatto ai bambini piccoli: dal parcheggio della cabinovia di Colfosco il giro è di circa 4,2 km, un’ora e un quarto e poco più di 200 metri di dislivello. Hanno più acqua in primavera e c’è un’area picnic.

Parco naturale Puez-Odle

Il Parco Puez-Odle copre circa 10.700 ettari tra Val Badia, Val Gardena e Val di Funes. Dall’Alta Badia ci entri da Colfosco con la cabinovia del Col Pradat, da Corvara verso il Sassongher e da La Villa e Badia verso la Gardenaccia.

Parco naturale Fanes-Senes-Braies

Sul lato est della valle, sopra San Cassiano, La Villa, Badia e La Val, c’è il Parco Fanes-Senes-Braies, con le Conturines, la Lavarella e gli altopiani di Fanes. Gli accessi più comodi dall’Alta Badia sono Armentarola, sopra San Cassiano, e i prati dell’Armentara sopra Badia. Il centro visite del parco è a San Vigilio di Marebbe.

Pralongià e Piz Sorega

L’altopiano del Pralongià è una dorsale di prati tra Corvara e San Cassiano, a circa 2.100 metri, con vista su Sella, Marmolada e Conturines. D’inverno è il cuore del comprensorio, d’estate la passeggiata più classica della valle.

I sei paesi sono in tre comuni: Corvara (con Colfosco), Badia (con La Villa, San Cassiano, Pedraces e San Leonardo) e La Val. In tutto ci vivono circa 6.000 persone. Si parte da Corvara, il paese principale, e dalla sua frazione Colfosco, poi si scende lungo la valle:

Corvara

Corvara, a 1.568 metri, è il paese più grande e il nodo degli impianti: da qui parti per il Sellaronda, sali alla Boè verso il Sella e al Col Alt, dove nel 1946 entrò in funzione la prima seggiovia d’Italia. A luglio è l’arrivo della Maratona dles Dolomites. Tutto il resto lo trovi nella guida di Corvara in Badia. Per chi: chi vuole sciare ogni giorno in una direzione diversa, chi cerca negozi e servizi, chi viene senza auto.

Colfosco

Colfosco (Kolfuschg in tedesco) è una frazione di Corvara a 1.645 metri, il paese più alto dell’Alta Badia. È più tranquillo, con case sparse sui prati sotto il Sassongher e il Sella. La cabinovia del Col Pradat porta nel Parco Puez-Odle e le piste salgono verso il Passo Gardena. Per chi: famiglie, chi vuole silenzio ma sci dalla porta di casa, escursionisti.

La Villa

La Villa (Stern in tedesco), a 1.433 metri, sta al centro della valle, dove si stacca la strada per San Cassiano. Ha la Gran Risa, il Ciastel Colz, la cabinovia Piz La Ila e la partenza della Maratona dles Dolomites. Per chi: sciatori esperti, chi vuole stare a metà strada tra Corvara e San Cassiano, chi cerca prezzi un po’ più bassi di Corvara.

San Cassiano

San Cassiano, a 1.537 metri, sta in una valle laterale verso il Passo Valparola, ai piedi di Conturines e Lavarella. Ha il museo dell’orso delle caverne, il centro fondo dell’Alta Badia ad Armentarola e l’accesso al giro del Lagazuoi. Dettagli nella guida di San Cassiano. Per chi: coppie, fondisti, chi vuole un paese raccolto e una cucina curata.

Badia (Pedraces e San Leonardo)

Badia (Abtei in tedesco), a 1.324 metri, è il paese più basso dell’Alta Badia ed è formato soprattutto da Pedraces, lungo la strada, e da San Leonardo, più in alto sul versante. Da qui si sale a Santa Croce e ai prati dell’Armentara, e in pochi minuti scendi verso San Martino in Badia e il Museum Ladin. Per chi: famiglie ed escursionisti, chi cerca appartamenti a prezzi più bassi e un’atmosfera di paese.

La Val

La Val (La Valle in italiano, Wengen in tedesco), a circa 1.350 metri, è il paese più appartato: sta su un versante soleggiato a lato della valle principale, fra masi e prati, con la cappella di Santa Barbara sopra il paese. Non ha impianti propri: per sciare scendi in auto o in skibus a Badia o La Villa. Per chi: chi cerca tranquillità vera, agriturismi e camminate tra i masi, e si muove in auto.

In Alta Badia scii su tre livelli: il comprensorio della valle, il giro del Sellaronda e il Dolomiti Superski, 1.200 km di piste e circa 450 impianti con un solo skipass. Nella stagione 2026/27 gli impianti aprono il 4 dicembre 2026 e chiudono il 4 aprile 2027, neve permettendo.

Il comprensorio Alta Badia

Il comprensorio ha 130 km di piste e 54 impianti, tra circa 1.300 e 2.800 metri. Prevalgono le piste facili e medie: 74 km blu, 47 km rosse e 9 km nere. È ideale per famiglie e sciatori medi. Le nere da provare sono la Gran Risa a La Villa e il Vallon sotto il Sella. A parte c’è l’area di Santa Croce sopra Badia, con gli impianti La Crusc.

Sellaronda

Il Sellaronda è il giro con gli sci intorno al gruppo del Sella, attraverso quattro passi: Gardena, Sella, Pordoi e Campolongo. Sono 39,6 km tra piste e impianti, circa 4 ore in senso orario (segnaletica arancione) e 4 ore e mezza in senso antiorario (segnaletica verde). Dall’Alta Badia entri nel giro da Corvara o da Colfosco. Parti presto: se perdi l’ultimo impianto rientri in taxi.

Coppa del Mondo sulla Gran Risa

Nel 2026 la tappa dell’Alta Badia si corre dal 19 al 21 dicembre: festa di apertura il 19, slalom gigante maschile il 20 e slalom maschile in notturna il 21. Verifica il programma prima di partire e prenota presto: in quei giorni la valle è piena.

Giro del Lagazuoi

Dal Passo Falzarego sali in funivia al Lagazuoi e scendi su una pista panoramica, poi sulla lunga pista dell’Armentarola (7,5 km) verso San Cassiano. In un tratto ti traina un cavallo fino all’impianto che ti riporta nel carosello. Per arrivare al Falzarego dall’Alta Badia servono skibus o taxi a pagamento, non compresi nello skipass.

Skipass 2026/27

Prezzi ufficiali Dolomiti Superski: il giornaliero adulto costa 89 euro in alta stagione e 80 euro in bassa; il 6 giorni adulto in alta stagione 453 euro. Il Dolomiti Superski Family, da quest’anno acquistabile online, costa 43 euro al giorno. Se resti in valle c’è anche lo skipass Alta Badia, più economico. Prezzi e periodi aggiornati sul sito del Dolomiti Superski.

Fondo, slittino e ciaspole

Il centro fondo dell’Alta Badia è ad Armentarola, sopra San Cassiano, con 26 km di piste per classico e skating ai piedi delle Conturines. Ci sono scuole di sci in tutti i paesi principali. Per lo slittino c’è la pista di circa 3 km dal Piz Sorega a San Cassiano. Con le ciaspole cammini sul Pralongià e verso Santa Croce.

Gli impianti estivi aprono di solito da giugno a settembre: verifica le date sul sito del consorzio prima di partire. Le passeggiate facili al Lech da Sompunt e alle cascate del Pisciadù sono descritte sopra; qui altre escursioni con dati ufficiali.

Santa Croce e i prati dell’Armentara

Sali al santuario con gli impianti da Badia e fai l’anello sui prati dell’Armentara: circa 9 km e 2 ore e 45 minuti, su sentieri facili. Se preferisci, scendi a piedi dal santuario fino a Badia: circa 3 ore e oltre 700 metri di discesa, su sentiero escursionistico.

Dal Piz Sorega al Pralongià fino a Corvara

Sali con la cabinovia Piz Sorega da San Cassiano e cammina sull’altopiano del Pralongià fino a Corvara: circa 8,7 km, 2 ore e 40, quasi tutto in discesa (circa 580 metri). Torni a San Cassiano in bus.

Escursioni più impegnative

Per escursionisti esperti: il Piz Boè (3.152 metri) dalla cabinovia Boè di Corvara, il Sassongher da Colfosco, il sentiero dei Kaiserjäger al Lagazuoi dal Passo Valparola. Dettagli nelle guide di Corvara e San Cassiano.

Bici e Maratona dles Dolomites

L’Alta Badia è una valle da bici da strada: Passo Gardena, Campolongo e Valparola partono dalla valle. Il 5 giugno 2027 c’è il Sellaronda Bike Day, con i passi chiusi alle auto. Domenica 4 luglio 2027 si corre la 40ª Maratona dles Dolomites, da La Villa a Corvara, con tre percorsi da 55 a 138 km.

L’Alta Badia è uno dei centri della cultura ladina. Il ladino è una lingua neolatina parlata nelle valli intorno al Sella, e qui la senti al bar e in chiesa. Per capirne la storia vai al Museum Ladin Ciastel de Tor a San Martino in Badia, poco sotto Badia; a San Cassiano c’è la sede staccata dedicata all’orso delle caverne delle Conturines.

A tavola trovi la cucina ladina di montagna: canederli, cajincì (ravioli ripieni, anche fritti), turtres (frittelle), formaggi di malga, strudel. C’è anche molta cucina d’autore, con ristoranti premiati dalla Guida Michelin; d’inverno nei rifugi sulle piste trovi piatti ideati da chef stellati e il 13 dicembre 2026 c’è il Gourmet Skisafari.

• Passo Gardena e Val Gardena: oltre 2.100 metri, tra Sella e Cir, poi giù verso Selva e Ortisei.
• Passo Campolongo e Arabba: il passo più basso del Sella (1.875 metri) e, già in Veneto, Arabba con la funivia verso la Marmolada.
• Cortina d’Ampezzo: dal Passo Valparola e dal Falzarego scendi a Cortina d’Ampezzo in circa un’ora da San Cassiano.
• San Martino in Badia e Valle dei Mulini: il Museum Ladin Ciastel de Tor e, a Longiarü, il sentiero facile tra otto mulini restaurati (si visita all’interno solo il primo).
• Passo delle Erbe: circa 2.000 metri sotto il Sass de Putia, unica strada tra Val Badia e Valle Isarco; il versante ovest è chiuso d’inverno.
• Val Pusteria: Brunico è a meno di un’ora d’auto.

La scelta del paese conta più di quella dell’albergo. In breve:

• Sciatori: Corvara e Colfosco, con accesso diretto al Sellaronda; La Villa se scii molto sulle nere.
• Famiglie: Colfosco, La Villa e Badia, con piste facili, passeggiate piane e appartamenti più grandi.
• Senza auto: Corvara, dove arriva il bus da Brunico e passano gli skibus per tutta la valle.
• Coppie e fondisti: San Cassiano, raccolto e vicino al centro fondo.
• Budget: Badia e La Val, con prezzi in genere più bassi e molti agriturismi nei masi.

Trovi alberghi a conduzione familiare, residence, appartamenti e agriturismi. Per la Coppa del Mondo, Natale, febbraio e la Maratona di luglio prenota con molto anticipo.

In auto

Dall’autostrada del Brennero (A22) esci a Bressanone, segui la Val Pusteria fino a San Lorenzo e poi risali tutta la Val Badia: incontri Badia, La Villa e Corvara; a La Villa giri per San Cassiano. In alternativa esci a Chiusa e passi dalla Val Gardena e dal Passo Gardena (d’inverno servono gomme invernali o catene). Dal Veneto arrivi da Arabba (Passo Campolongo) o da Cortina (Falzarego e Valparola).

In treno

La stazione più vicina è Brunico, sulla linea Fortezza – San Candido, a circa 37 km da Corvara. A Fortezza arrivi con i treni del Brennero da Verona, Bolzano, Innsbruck e Monaco; da lì cambi per Brunico.

In autobus

Da Brunico la linea 460 risale tutta la Val Badia e arriva a Corvara in circa un’ora, fermando nei paesi lungo la strada. In inverno gli skibus collegano i paesi dell’Alta Badia. Orari su Südtirol Mobil.

In aereo

Distanze indicative da Corvara: Bolzano circa 70 km, Innsbruck circa 130 km, Treviso circa 180 km, Venezia circa 190–200 km, Verona circa 210 km, Monaco di Baviera circa 330 km.

Parcheggi

Ogni paese ha parcheggi vicino agli impianti, in parte a pagamento, che in alta stagione si riempiono presto: se puoi, lascia l’auto all’alloggio e usa skibus e impianti.

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