Lago di Sorapis

Mis à jour en octobre 2026 · Sources : Cortina Marketing, CAI Venise, Dolomiti Bus, commune de Cortina d'Ampezzo

Trouver un hébergement près du lac de Sorapis

Le lac de Sorapis (Lago di Sorapis ou Sorapiss en italien, « Sorapis lake » pour les randonneurs du monde entier) est un petit lac de montagne à 1 923 mètres d’altitude, sur le versant nord du massif du Sorapiss, dans la commune de Cortina d’Ampezzo (province de Belluno, Vénétie). Aucune route n’y mène : on y va uniquement à pied, en général depuis le Passo Tre Croci (environ 1 805 m), à 10 km de Cortina, par le sentier CAI 215. Comptez environ 10,5 km aller-retour et 4 heures de marche au total, avec une vire exposée équipée de câbles et d’échelles métalliques.

Le lac est célèbre pour la couleur de son eau, entre le bleu et un vert laiteux, et pour le Dito di Dio (le « Doigt de Dieu »), une aiguille de 2 603 mètres qui se dresse juste au-dessus de la rive. À côté du lac se trouve le refuge Vandelli (1 926 m), qui appartient au Club alpin italien de Venise. Depuis Lyon, Cortina est à environ 850 km (9 h 30 de route via le tunnel du Fréjus et la plaine du Pô), depuis Chambéry à environ 750 km : on ne vient pas pour une journée, on l’intègre à un séjour dans les Dolomites.

Avant de partir, retenez trois choses. Le sentier est classé « pour randonneurs expérimentés » (EE dans l’échelle italienne) : rien de technique, mais des passages exposés où il faut rester concentré. En plein été, vous montez avec des milliers de personnes : en 2026, la presse locale parlait d’environ 3 000 visiteurs par jour aux pics. Et la baignade est interdite. Voici l’itinéraire détaillé, les horaires du bus, le stationnement, les règles, le lac en hiver et où dormir.

Tout se concentre dans un cirque fermé par des parois rocheuses : le lac, le refuge et les aiguilles au-dessus. Prévoyez au moins une heure sur place, en plus des 4 heures de marche.

Le lac et sa couleur

Le lac est étroit et allongé, encaissé entre les éboulis et les parois du Sorapiss. Sa couleur, du bleu au vert d’eau, vient d’une poussière de roche très fine que le glacier apporte en fondant, au printemps et en été. Plus il y a de soleil, plus la couleur est vive : les meilleures photos se font avec le lac en pleine lumière, à partir de la fin de matinée. En fin d’été, le niveau de l’eau peut baisser et découvrir les berges.

Le Dito di Dio

L’aiguille que vous voyez sur toutes les photos, au-dessus de la rive sud, c’est le Dito di Dio (2 603 m). Derrière se dresse la Punta Sorapiss, le point culminant du massif à 3 205 mètres. Depuis la rive nord, le Dito di Dio se reflète dans l’eau : c’est le cadrage classique.

La vue d’en haut

Beaucoup cherchent le « viewpoint » du lac de Sorapis : c’est la vue plongeante qu’on obtient en montant de quelques mètres sur les reliefs autour du cirque. Restez sur les traces existantes et ne vous approchez pas du bord des rochers : le terrain est fait de cailloux instables et il y a beaucoup de monde en été.

La cascade « el Piss »

Le lac n’a pas d’émissaire en surface : l’eau s’échappe par-dessous et réapparaît plus bas dans une cascade appelée « el Piss ». C’est l’origine du nom du massif : « Sora el Piss », « au-dessus de la cascade », devenu Sorapiss.

Le refuge Vandelli

Le refuge Alfonso Vandelli se trouve à 1 926 mètres, à quelques minutes du lac, dans l’amphithéâtre sous le Sorapiss. Il appartient à la section de Venise du CAI, compte 34 places plus 6 dans le local d’hiver, et ouvre en général de fin juin à fin septembre. On peut y manger ou y dormir : pour la nuit, réservez directement auprès du gardien. En juillet 2026, à cause de la sécheresse, les sources se sont taries et pendant un temps il n’y avait ni toilettes ni eau pour remplir les gourdes : emportez toute l’eau dont vous avez besoin.

Le panorama le long du sentier

Le sentier 215 court à flanc de montagne sur le versant nord du Sorapiss. Dans la forêt et les clairières, vous voyez le Cristallo, le Piz Popena, les Cadini di Misurina et, vers l’est, les Tre Cime di Lavaredo. Elles ne sont pas autour du lac, contrairement à ce qu’on lit souvent : vous les voyez pendant la marche.

Le massif du Sorapiss

Le Sorapiss est l’un des grands massifs dolomitiques autour de Cortina, entre le Passo Tre Croci et San Vito di Cadore. Au-dessus du lac, ce ne sont qu’éboulis, petits glaciers résiduels et parois de plusieurs centaines de mètres. Les itinéraires qui montent au-delà du refuge sont des via ferrata et des parcours alpins : terrain d’alpinistes, pas de randonneurs.

C’est l’accès classique, numéroté 215 et balisé en blanc et rouge par le CAI. Les données du site touristique officiel de Cortina : 10,5 km aller-retour, environ 430 mètres de montée en cumulant les montées et descentes, 4 heures au total, difficulté « pour randonneurs expérimentés ». Le dénivelé net entre le col et le lac est d’à peine plus de 100 mètres : l’effort vient des montées et descentes continues. Le CAI indique 1 h 30 pour l’aller ; avec la foule et les pauses, comptez 2 heures.

Premier tronçon : la forêt

Depuis le col, le sentier part presque à plat sur une large trace en forêt. Le début est sans difficulté, avec les premières échappées sur le Cristallo et vers Misurina.

Le passage exposé : vire avec câbles et échelles

Après la forêt, le sentier entre dans les éboulis et devient plus exigeant. Il y a quelques échelles métalliques sur de petits ressauts rocheux et une vire de quelques centaines de mètres équipée d’un câble d’acier. En contrebas, c’est le vide. Le sentier est assez large pour marcher sereinement, mais en été on croise ceux qui descendent et il faut s’arrêter pour laisser passer. C’est nettement plus engagé que la plupart des balades vers un lac de station dans les Alpes françaises.

• Le kit de via ferrata n’est pas nécessaire si vous avez le pied sûr. Si vous êtes sujet au vertige, baudrier et longes rassurent ; sinon, mieux vaut renoncer.
• Gardez toujours une main sur le câble dans les passages exposés et laissez passer les plus lents.
• Avec pluie, neige ou verglas, la vire devient dangereuse : si la météo tourne, faites demi-tour.
• Enfants : seulement s’ils ont l’habitude de la montagne, tenus par la main et côté amont. Avec un tout-petit en porte-bébé, ce n’est pas une sortie adaptée.

Dernier tronçon : le refuge et le lac

Après la vire, le sentier débouche dans le cirque. Vous arrivez au refuge Vandelli et descendez en quelques minutes au lac. Le retour se fait par le même chemin : c’est aussi le conseil de l’office de tourisme de Cortina.

Que prendre

• Chaussures de randonnée à semelle crantée : pas de baskets lisses.
• Au moins un litre et demi d’eau par personne, même si le refuge est ouvert.
• Veste imperméable et une couche chaude : en été, les orages de l’après-midi sont fréquents.
• Lampe frontale si vous partez à l’aube.
• Carte de randonnée ou trace GPS sur le téléphone, batterie chargée.

Le 215 est le seul accès que nous conseillons pour une première visite. Les alternatives existent, mais elles sont moins fréquentées pour une bonne raison.

Sentier 217 depuis Federavecchia–Valbona

Il part de la route entre le Passo Tre Croci et Misurina, au lieu-dit Federavecchia, dans la forêt de Valbona. Le CAI de Venise l’indique en 1 h 30 jusqu’au refuge. Moins fréquenté, mais moins documenté : renseignez-vous au refuge ou à l’office de tourisme sur son état.

La boucle par la Forcella Marcuoira

Depuis le lac, on peut monter à la Forcella Marcuoira et redescendre vers Valbona. Le CAI la décrit comme une randonnée d’environ 6 heures, environ 12 km et environ 800 mètres de dénivelé, avec un point haut à 2 306 mètres. Longue, raide, avec des descentes délicates dans les éboulis : uniquement pour randonneurs expérimentés, par temps stable.

Via ferrata et tour du Sorapiss

Du refuge partent les via ferrata et parcours équipés du Sorapiss (Vandelli, Berti) et le tour complet du massif en deux jours. Ce sont des itinéraires alpins, longs et isolés. S’ils vous tentent, adressez-vous à un guide de haute montagne de Cortina.

• Juin : le sentier est en général praticable, mais il peut rester de la neige sur la vire. Renseignez-vous avant de partir. Le refuge ouvre en général vers la fin du mois.
• Juillet et août : pleine saison, refuge ouvert, bus 51 en service. Les jours de pointe, environ 3 000 personnes montent : soyez au col avant 7 h ou partez après 14 h.
• Septembre : moins de monde, météo souvent stable. C’est le mois que nous conseillons. Le refuge ferme en général vers le 20, et en 2026 le bus 51 a fait sa dernière course le 9 septembre.
• Octobre : mélèzes dorés, très peu de monde, journées courtes. Après les premières neiges, la vire peut être verglacée : dans ce cas, ne montez pas.
• De novembre à mai : neige et glace. Voir la partie sur l’hiver.

Pour éviter la foule : fuyez les week-ends d’août et la semaine du 15 août (Ferragosto, le grand pont des Italiens), montez en semaine et partez tôt. Au retour, l’après-midi, la vire est encombrée dans les deux sens : prévoyez de l’attente.

Le lac n’est pas dans le parc naturel des Dolomites d’Ampezzo, contrairement à ce qu’écrivent beaucoup de sites : le terrain appartient aux Regole d’Ampezzo, une communauté de propriétaires historique, et les institutions locales étudient l’extension du parc pour l’y inclure. En attendant, voici les règles :

• Baignade interdite : un arrêté de la commune de Cortina l’interdit depuis 2019. L’interdiction vaut aussi pour les paddles, matelas et bateaux gonflables. Les forces de l’ordre contrôlent, y compris en altitude.
• Pas de tente : le camping sur les rives n’est pas autorisé. Pour dormir là-haut, réservez au refuge.
• Déchets : redescendez tout dans la vallée.
• Restez sur les sentiers : les berges et les éboulis autour du lac souffrent du piétinement de milliers de personnes.

En hiver, le lac gèle et se couvre de neige sous les parois blanches du Sorapiss. Les photos sont superbes, mais la sortie n’a rien à voir avec l’été.

• Le sentier 215 est dangereux en hiver : la vire et les échelles sont couvertes de neige et de glace, et le sentier traverse des pentes raides exposées aux avalanches. En raquettes, seul le premier tronçon, sur la large trace en forêt, convient.
• Le refuge est fermé : seul le local d’hiver de 6 places reste ouvert, sans service.
• Les journées sont courtes, et un retour sur la vire à la nuit tombée ajoute un risque.
• Le CAI de Venise indique le sentier 217 depuis Federavecchia comme accès hivernal : cela reste une sortie pour qui a l’expérience de la montagne hivernale, le matériel DVA-pelle-sonde et sait lire le bulletin d’avalanches.

Notre conseil : sans expérience de l’alpinisme hivernal, n’allez pas au lac de Sorapis de décembre à avril, ou bien allez-y avec un guide de haute montagne. Consultez toujours le bulletin d’avalanches de l’ARPAV Vénétie. Pour une sortie en raquettes facile avec vue sur un lac gelé, le lac de Misurina est à quelques kilomètres et accessible en voiture.

• Cortina d’Ampezzo (10 km du Passo Tre Croci) : la station de référence, avec bus, magasins de montagne et guides.
• Lac de Misurina (12 minutes de bus depuis le col) : le lac avec vue sur les Tre Cime, facile, avec le tour de la rive.
• Tre Cime di Lavaredo : depuis Misurina, la navette Dolomiti Bus monte au refuge Auronzo, départ du tour des Tre Cime.
• Auronzo di Cadore : en descendant de Misurina par la vallée de l’Ansiei, côté est du secteur.
• San Vito di Cadore (12 km au sud de Cortina) : au pied du versant sud du Sorapiss et de l’Antelao.
• Passo Giau (2 236 m, 16 km de Cortina) : l’un des cols les plus panoramiques des Dolomites, face au Nuvolau et aux Cinque Torri.
• Lac de Braies : l’autre lac célèbre du secteur, dans le Tyrol du Sud, via Dobbiaco.

Au lac, il n’y a que le refuge Vandelli. Tous les autres hébergements se trouvent le long de la route entre Cortina et Misurina. Le choix dépend de la façon dont vous voulez rejoindre le sentier.

• Cortina d’Ampezzo : la base la plus pratique, avec le plus grand choix d’hôtels, d’appartements et de chambres d’hôtes. En été, le bus 51 part de Cortina Scuole et vous dépose au Passo Tre Croci en 23 minutes. Pour ceux qui arrivent sans voiture et veulent combiner le Sorapis avec d’autres randonnées.
• Passo Tre Croci et Rio Gere : les quelques établissements au bord de la route sont les plus proches du départ. Pour être sur le sentier à l’aube, avant la foule.
• Misurina : hôtels au bord du lac, à 12 minutes de bus du col. Pour ceux qui veulent aussi faire les Tre Cime.
• Auronzo di Cadore et San Vito di Cadore : prix souvent plus doux qu’à Cortina, appartements pour familles. Pour une semaine, avec la voiture.
• Refuge Vandelli : 34 places, à réserver auprès du gardien. Dormir là-haut, c’est avoir le lac presque vide le soir et tôt le matin.

En juillet et en août, Cortina affiche vite complet : réservez longtemps à l’avance.

On rejoint le Passo Tre Croci en voiture ou en bus, puis on continue à pied. Le col se trouve sur la route régionale 48 entre Cortina et Misurina.

En voiture

Depuis la France, comptez une longue journée : tunnel du Fréjus (ou du Mont-Blanc), Turin, Milan, puis l’autoroute vers Vérone et Venise. Depuis Venise, prenez l’A27 jusqu’à la fin de l’autoroute, puis la SS51 d’Alemagna par Pieve di Cadore jusqu’à Cortina. De Cortina, suivez Misurina et Auronzo : le Passo Tre Croci est à environ 10 km. Depuis Venise, cela fait environ 160 km jusqu’au col. Depuis la Suisse et l’Allemagne, on arrive par le Brenner et le val Pusteria, puis de Dobbiaco on descend le val di Landro vers Cortina ou Misurina.

En train

Cortina n’a pas de gare. Les plus proches sont Calalzo-Pieve di Cadore-Cortina (ligne vers Belluno, Padoue et Venise) et Dobbiaco (val Pusteria). Depuis Calalzo, le service Cortina Link (train plus bus Dolomiti Bus) vous amène à Cortina Scuole en une heure environ : c’est l’arrêt d’où part le bus 51 vers le col. Depuis la France, les trains Paris – Milan passent par Chambéry et Modane ; ensuite Milan – Venise-Mestre, puis la ligne de Calalzo.

En bus

En été, la ligne Dolomiti Bus 51 relie Cortina, le Passo Tre Croci et Misurina. En 2026, elle a circulé tous les jours du 8 juin au 9 septembre :

• Depuis Cortina Scuole à 8 h, 9 h, 10 h, 11 h, 12 h, 14 h, 15 h, 16 h et 17 h ; arrivée au Passo Tre Croci 23 minutes plus tard.
• Du Passo Tre Croci vers Cortina à 9 h 32, 10 h 32, 11 h 32, 13 h 32, 14 h 32, 15 h 32, 16 h 32, 17 h 32 et 18 h 32. Le dernier bus part à 18 h 32 : ne le ratez pas.
• Depuis Misurina, le bus met 12 minutes jusqu’au col.

Les horaires de l’été 2027 seront publiés au printemps : vérifiez sur le site de Dolomiti Bus. Depuis Venise, Mestre et l’aéroport, les bus Cortina Express vont jusqu’à Cortina.

En avion

Les aéroports les plus pratiques sont Venise Marco Polo (environ 160 km du col) et Trévise, bien desservis depuis la France. Depuis Venise, des bus directs rejoignent Cortina, puis vous prenez le 51. Innsbruck et Munich sont possibles aussi, mais il faut une voiture ou plusieurs correspondances.

Stationnement

Au Passo Tre Croci et le long de la route, les places sont peu nombreuses et, en été, elles sont prises tôt le matin. Arrivez avant 7 h ou prenez le bus. Garez-vous uniquement sur les emplacements autorisés : les voitures sur les bas-côtés bloquent la route et les forces de l’ordre contrôlent. Les tarifs changent : vérifiez-les sur place. Autre possibilité, les espaces de Rio Gere, un peu en dessous du col côté Cortina, où s’arrête aussi le bus 51.