Lago di Anterselva

Mis à jour en octobre 2026 · Sources : office de tourisme du val d'Anterselva, IDM Haut-Adige, Land du Tyrol

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Le lac d’Anterselva (Antholzer See en allemand) se trouve dans le Haut-Adige, en Italie, à 1 642 mètres d’altitude, au fond du val d’Anterselva, une vallée latérale du val Pusteria. Il appartient à la commune de Rasun-Anterselva (province de Bolzano), dans le parc naturel Vedrette di Ries-Aurina, à quelques kilomètres de la frontière autrichienne du col de Stalle. Comptez environ 29 km depuis Brunico, 35 km depuis Dobbiaco et 100 km depuis Bolzano.

Avec 44 hectares et 38 mètres de profondeur, c’est le troisième plus grand lac de montagne du Haut-Adige. Il est né d’éboulements qui ont barré le torrent de la vallée. À l’entrée du lac, côté vallée, se trouve la Südtirol Arena, le stade de biathlon des Jeux olympiques de Milan Cortina en février 2026. Les Français s’en souviennent : six des onze titres olympiques de biathlon y ont été remportés par la France.

L’été, on vient pour le tour du lac (3,4 km, facile, praticable en poussette), pour monter au col de Stalle et aux alpages, ou pour passer en Autriche en voiture par la route à sens unique alterné. L’hiver, le lac gèle : on fait du ski de fond sur les pistes du centre de biathlon et, quand la glace a été contrôlée et ouverte, on marche sur le lac. Vous trouverez ci-dessous quoi voir, les sentiers avec durées et dénivelés, les règles du col et du parking, et où dormir dans la vallée.

Le lac est long et étroit, entouré de forêts d’épicéas et de mélèzes, sous les sommets du massif des Vedrette di Ries (Rieserferner). Tout ce qu’il y a à voir se trouve sur ses rives ou à quelques heures de marche. Prévoyez une demi-journée pour le tour et une journée entière si vous montez au col.

Le lac et le sentier nature

La meilleure façon de découvrir le lac est le sentier qui en fait le tour complet. Des panneaux expliquent la flore, la faune, les roches et la formation du lac, avec quelques postes ludiques pour les enfants. Sur la rive nord, le sentier passe sur des passerelles en bois au-dessus des zones humides. Les couleurs changent beaucoup selon la saison : vert sombre l’été, mélèzes dorés en octobre, blanc l’hiver.

Südtirol Arena

Le stade de biathlon se trouve à l’entrée du lac, à environ 1 600 mètres. Ouvert depuis 1971, il accueille chaque hiver une étape de la Coupe du monde. Hors compétition, on voit le pas de tir, les tribunes et la boucle de pistes, ouverte aux fondeurs en hiver. C’est aussi là que se trouve le seul parking du lac.

Col de Stalle

Le col de Stalle (Staller Sattel, 2 052 m) relie le val d’Anterselva au Tyrol oriental, en Autriche. On y monte à pied depuis le lac en moins de deux heures, ou en voiture par une route étroite en lacets réglée par des feux. Du col, la vue s’ouvre sur le fond de la vallée et, côté autrichien, sur le Defereggental.

Obersee

L’Obersee (2 016 m) est le petit lac situé juste après la frontière, à environ 200 mètres du col, déjà en Autriche. Son tour est facile et praticable en poussette, et une auberge se trouve sur la rive. Beaucoup montent au col rien que pour lui : deux lacs, deux pays, une seule sortie.

Steinzger Alm

La Steinzger Alm (1 894 m) est un alpage gardé sur le versant au-dessus du lac, accessible par un sentier en forêt. Plus haut se trouvent l’Obere Steinzger Alm (2 076 m), non gardée, et un point de vue sur les deux lacs, l’Anterselva et l’Obersee. Vérifiez l’ouverture avant de partir : les alpages n’ouvrent qu’en saison.

Parc naturel Vedrette di Ries-Aurina

Le lac fait partie du parc naturel qui couvre le massif des Vedrette di Ries et les montagnes vers la vallée Aurina. Les sommets dépassent 3 000 mètres. Les règles d’un espace protégé s’appliquent : restez sur les sentiers et respectez les panneaux à l’entrée du parc.

Anterselva di Mezzo et les fermes de la vallée

En redescendant vers le val Pusteria, vous traversez Anterselva di Sopra, Anterselva di Mezzo et Anterselva di Sotto : de petits villages germanophones, avec leurs églises de montagne, leurs fermes isolées sur les pentes et leurs prés fauchés. Anterselva di Mezzo est le centre de la vallée, avec les commerces et la plupart des services.

Le tour du lac mesure 3,4 km, avec 79 mètres de dénivelé positif et négatif : environ une heure et demie en flânant, une heure d’un bon pas. Il est facile et indiqué comme praticable en poussette. Le point le plus haut est à 1 681 mètres.

• Départ : parking du centre de biathlon ou arrêt de bus « Lago di Anterselva », à environ 200 mètres du début du sentier.
• Revêtement : chemins larges et bien entretenus, quelques passages en gravier et des passerelles en bois sur la rive nord. En poussette, ça passe ; en fauteuil roulant, renseignez-vous d’abord auprès de l’office de tourisme.
• Pauses : quelques bars et restaurants avec terrasse et une aire de jeux autour du lac. Ils peuvent être fermés hors saison.
• Baignade : certains se baignent en plein été, mais l’eau reste froide même en août.

Le sentier se fait dans les deux sens. Si vous venez en bus, vous pouvez prolonger à pied jusqu’à Anterselva di Mezzo et remonter avec le bus 431. Le week-end en été, il y a beaucoup de monde : venez tôt le matin ou après 16 h.

Anterselva est l’un des hauts lieux du biathlon. La Südtirol Arena, ouverte en 1971, a accueilli six Championnats du monde : 1975, 1976, 1983, 1995, 2007 et 2020. La Coupe du monde y revient chaque mois de janvier.

Jeux olympiques de Milan Cortina 2026

Aux Jeux olympiques d’hiver de Milan Cortina 2026, toutes les épreuves de biathlon se sont disputées ici, sous le nom d’Anterselva Biathlon Arena : 11 courses du 8 au 21 février 2026. La France y a remporté six titres.

• 8 février : relais mixte 4×6 km. Or pour la France, argent pour l’Italie.
• 10 et 11 février : individuels, 20 km hommes et 15 km femmes (or pour Julia Simon).
• 13 et 14 février : sprints, 10 km hommes (or pour Quentin Fillon Maillet) et 7,5 km femmes.
• 15 février : poursuites. L’Italienne Lisa Vittozzi gagne la 10 km avec un 20 sur 20 au tir : premier or olympique de l’Italie en biathlon.
• 17 et 18 février : relais hommes 4×7,5 km et femmes 4×6 km, tous deux remportés par la France.
• 20 et 21 février : mass starts, 15 km hommes et 12,5 km femmes (or pour Océane Michelon).

Assister à une course

La prochaine étape de Coupe du monde à Anterselva est prévue à la mi-janvier 2027. Dates, programme et billets sur le site de l’IBU. Les jours de course, la vallée est pleine : réservez votre hébergement des mois à l’avance et renseignez-vous sur les parkings et les navettes, qui changent ces jours-là.

Du lac partent des sentiers pour tous les niveaux. Les durées et dénivelés ci-dessous sont ceux de l’office de tourisme de la vallée. La saison de randonnée va en général de juin à octobre, selon l’enneigement.

Lac d’Anterselva – col de Stalle

5,1 km, 1 h 50, 451 mètres de dénivelé positif, difficulté moyenne. Partez du centre de biathlon, longez la rive gauche du lac et, au fond, prenez le sentier n° 11 qui monte en forêt jusqu’au col. L’Obersee est 200 mètres plus loin, en Autriche. Retour par le même chemin ou, les jours où elle circule, avec la navette des deux lacs.

Boucle de la Steinzger Alm

11,6 km, environ 4 h 30, 695 mètres de dénivelé, pour randonneurs entraînés. Montez par le sentier 7B jusqu’à la Steinzger Alm (1 894 m), continuez par le 7A jusqu’au point de vue sur les deux lacs, descendez au col de Stalle et revenez au lac par le sentier n° 11.

À vélo

La route de la vallée monte d’environ 600 mètres de Rasun au lac, avec des pentes douces : facile en vélo électrique, un bon entraînement en vélo classique. La circulation est faible en dehors des heures de pointe, mais partez tôt le week-end en été.

L’hiver, le lac gèle et le paysage change complètement. La route du col de Stalle est fermée et devient un itinéraire de randonnée hivernale et de luge vers le lac et l’Obersee.

Marcher sur le lac gelé

On ne peut marcher sur la glace que lorsque le lac est officiellement ouvert. L’épaisseur est contrôlée régulièrement et le passage n’est ouvert que si la glace est assez épaisse. L’état (ouvert ou fermé) est indiqué sur le site de l’office de tourisme du val d’Anterselva et à l’office de tourisme. En cas de redoux, le passage peut être suspendu en pleine saison, comme en mars 2025 : seul le tour par les rives reste alors ouvert. L’itinéraire hivernal balisé fait environ 2 km : ne sortez jamais de la trace damée.

Ski de fond

Les pistes du centre de biathlon sont le cœur du ski de fond dans la vallée : la boucle principale fait 17,4 km, difficulté moyenne, avec un point haut à 1 674 mètres, plus des boucles courtes de 1,5 à 4,6 km. Une piste relie le centre de biathlon à Anterselva di Sopra. Location et école dans la vallée.

Ski alpin

Il n’y a pas de remontées au lac. Le domaine le plus proche est le Plan de Corones (Kronplatz), avec un départ à Valdaora, à environ 20 km. Dans la journée, vous rejoignez aussi les pistes du Haut val Pusteria.

• Juin et juillet : prés fleuris, alpages ouverts, col de Stalle ouvert. Juillet est chargé le week-end.
• Août : le mois le plus fréquenté. Arrivez avant 9 h ou venez en bus.
• Septembre et octobre : la meilleure période pour marcher. En octobre les mélèzes jaunissent ; la navette des deux lacs circule jusqu’à la mi-octobre.
• De décembre à mars : lac gelé, ski de fond, Coupe du monde de biathlon en janvier.
• Avril, mai et novembre : intersaison. Glace pas sûre, neige sur les sentiers en altitude, col fermé jusqu’à fin mai.

• Brunico (environ 29 km) : la petite ville du val Pusteria, avec son centre historique et son château.
• Lac de Braies (environ 35 km) : le lac le plus célèbre des Dolomites ; l’été, l’accès en voiture est réglementé.
• Dobbiaco (environ 35 km) : porte des Dolomites de Sesto et des pistes de fond du Haut val Pusteria.
• San Vigilio di Marebbe (environ 38 km) : le village ladin au pied du Plan de Corones, base pour le parc Fanes-Senes-Braies.
• San Candido (environ 41 km) : la collégiale romane et la piste cyclable vers Lienz.
• Tre Cime di Lavaredo (environ 60 km jusqu’au refuge Auronzo) : la grande classique des Dolomites.
• Defereggental et Lienz : l’été, au-delà du col de Stalle, vous descendez dans le Tyrol oriental. Lienz est à environ 60 km.

Il n’y a presque pas d’hébergements au bord du lac : on dort dans les villages de la vallée ou dans le val Pusteria. La vallée est étroite et longue d’environ 17 km ; le bus 431 la parcourt toutes les demi-heures.

• Anterselva di Sopra (plus de 1 300 m, environ 4 km du lac) : le plus proche du lac et du stade. Pour les fondeurs, les fans de biathlon et ceux qui veulent marcher depuis la porte. Hôtels, pensions et appartements.
• Anterselva di Mezzo (environ 1 250 m, environ 6 km) : le centre de la vallée, avec commerces et services. Pour les familles et les séjours d’une semaine.
• Anterselva di Sotto (environ 1 120 m, environ 9 km) : plus calme, avec fermes-auberges et gîtes à la ferme. Pour les couples et les petits budgets.
• Rasun (environ 1 000–1 100 m, à l’entrée de la vallée) : pratique si vous alternez lac et Plan de Corones.
• Valdaora (environ 20 km) : la gare et un départ des remontées du Plan de Corones. Pour ceux qui arrivent en train ou skient beaucoup.
• Brunico (environ 29 km) : plus de choix d’hôtels et de restaurants. Pour visiter aussi le reste du val Pusteria.

Pour une semaine en famille, un appartement ou une ferme dans la vallée est le plus pratique ; pour une ou deux nuits, un hôtel à Anterselva di Sopra ou di Mezzo. Pendant la Coupe du monde de biathlon, en janvier, réservez très tôt.

En voiture

Depuis la France, le trajet le plus simple passe par la Suisse ou l’Autriche jusqu’à Innsbruck, puis le col du Brenner, Bressanone et le val Pusteria. Prenez la route SS 49 du val Pusteria et, entre Rasun et Valdaora, tournez vers le val d’Anterselva. Il reste environ 17 km jusqu’au lac, en passant par Anterselva di Sotto, di Mezzo et di Sopra. Comptez environ 35 minutes depuis Brunico, 1 h 40 depuis Bolzano et 2 heures depuis Innsbruck. Les autoroutes autrichiennes et suisses demandent une vignette.

Depuis l’Autriche : le col de Stalle

Depuis le Defereggental (Tyrol oriental), vous arrivez directement au lac par le col de Stalle. Côté italien, la route est étroite et réglée par un sens unique alterné avec feux :

• de l’Italie vers l’Autriche : montée de la minute 30 à la minute 45 de chaque heure ;
• de l’Autriche vers l’Italie : descente de la minute 0 à la minute 15 de chaque heure.

Interdit aux bus et aux camions ; les camping-cars passent seulement s’ils ne dépassent pas 10 mètres de long et 3 mètres de haut. L’hiver, la route est fermée : en 2025/26, la fermeture a commencé le 19 novembre 2025 et le col a rouvert le 22 mai 2026. Il ferme en général en novembre et rouvre fin mai, selon la neige ; la date pour l’hiver 2026/27 n’est pas encore annoncée. Vérifiez sur le site du Land du Tyrol ou auprès de l’office de tourisme avant de partir.

En train

La gare de référence est Valdaora-Anterselva, sur la ligne du val Pusteria Fortezza – San Candido. Depuis la France, rejoignez Vérone ou Innsbruck, puis le Brenner jusqu’à Fortezza, où l’on change pour le val Pusteria. Depuis Brunico, il n’y a que quelques minutes de train. À la gare, prenez le bus 431. Horaires sur Südtirolmobil.

En bus

Le bus 431 relie la gare de Valdaora à Rasun, aux trois villages d’Anterselva et au lac, toutes les 30 minutes. De fin mai à mi-octobre, la navette des deux lacs va du lac (Südtirol Arena) au col de Stalle et à l’Obersee. En 2026, elle a circulé du mercredi au dimanche du 23 mai au 14 juin et du 9 septembre au 18 octobre, tous les jours du 17 juin au 6 septembre. Tarifs du Südtirol Pass, places limitées.

En avion

Les aéroports les plus proches sont Bolzano (environ 110 km) et Innsbruck (environ 135 km). Pour les vols depuis la France, Venise et Trévise (environ 200–220 km) et Munich (environ 240 km) ont plus de liaisons. Sans voiture, depuis Bolzano ou Innsbruck, prenez le train jusqu’à Fortezza puis la ligne du val Pusteria jusqu’à Valdaora.

Parkings

Le seul parking du lac est celui du centre de biathlon. Du 1er juin au 1er novembre 2026, il coûte 10 euros la journée pour une voiture, 5 euros à partir de 14 h ; 8 euros pour une moto et 15 euros pour un camping-car. Avant 8 h 30, vous pouvez acheter le ticket en ligne (10,60 euros avec frais) ; après 8 h 30, on paie au gardien. Le stationnement de nuit est interdit. Les jours d’affluence, le parking se remplit : arrivez tôt ou laissez la voiture dans la vallée et montez en bus.